生活中我们怎么预防牛皮癣呢?　牛皮癣是困扰着我们生活中很多人的一种病吗，诱发它的原因有很多，但不管是什么原因导致患上了牛皮癣，都会给患者带了很大的痛苦，造成了严重的心理负担，因此我们大家在日常生活中应该做好日常的预防工作，以免患上牛皮癣。那么接下来我们大家跟着长春博润银屑病医院的专家一起来看一下吧。

首先预防牛皮癣要保持乐观积极的生活态度。日常生活由于工作压力大、休息不好导致人们精神紧张。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的还是很高的。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。

其次预防牛皮癣要注意一些感染因素，局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者。由感染因素导致牛皮癣的患者以青少年为主。

再者预防牛皮癣要小心受潮着凉，受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，同时，牛皮癣冬重夏轻的季节性也从侧面反映了这个问题，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

最后预防牛皮癣要注意远离过敏的因素。因为过敏是牛皮癣常见的发病因素，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒继而出现红斑，那么这种物质今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

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